【冬至】韓國 - 紅豆糯米粥

【冬至】韓國 - 紅豆糯米粥






12月21是冬至,這天是北半球白天最短,夜晚最長的一天,也是一年之中至陰的一天。陰極陽生,從今天起,陽氣開始慢慢增長。
.
這天,吃點象徵圓滿和補氣的食物,比如紅豆粥裡要有糯米丸子,或是吃些土豆與紅薯。並且多走走「八卦」,補充身體能量和元氣,這不僅僅是為了度過這個冬天,更是為來年打下一個健康的基礎。