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Facebook轉貼 發表於 2020-8-17 17:00

走「八卦」要不要從走直線開始?

[size=5][url=https://www.facebook.com/jinbodhiworld/]【金菩提宗師Facebook】[/url][/size]
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[quote][size=4][color=Sienna]八卦內功問答:
Q:走「八卦」要不要從走直線開始?[/color][/size]

A:「八卦內功」是以腿為基礎的修練方法,因而在習練時以走圓圈作為基本功。有的學員開始的時候是走直線,事實上,走直線是因為怕初學者走圓圈會頭暈,或者剛開始還不知道怎麼走,感覺腿腳不穩。

但最好從一開始就走圓圈,樹立正確的修行習慣,對元氣的增強有最好的作用。經過長期刻苦鍛鍊走圈,下盤能夠穩固,走起路來既快速又沉穩,還能促進新陳代謝,改善體質,對身體的元氣恢復也很有好處。

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月亮是我心 發表於 2020-8-17 18:18

感恩顶礼恩师!!!

如意123 發表於 2020-8-17 20:00

感恩师父的教导!感恩尊贵的金菩提宗师!

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